皮肤防晒到底怎么选？看完这篇就全懂了

皮肤防晒到底怎么选？看完这篇就全懂了

近天气越来越热，太阳也越来越毒，不少朋友都在问皮肤防晒到底该怎么选。作为日常护肤的重要环节，防晒做不对，用再贵的护肤品都可能白费。今天咱们就好好防晒那些事儿。

防晒到底防的是什么

很多人以为防晒就是防止晒黑，其实远不止这么简单。防晒主要防的是紫外线中的UVA和UVB。UVB会让皮肤晒红晒伤，而UVA更，它能直达皮肤真皮层，导致晒黑、长斑，甚加速皮肤老化。所以选防晒不能光看SPF值，还要看PA值，这两个指标都得兼顾。

防晒产品怎么挑

现在市面上的防晒产品五花八门，有喷雾、乳液、霜状，还有各种防晒指数。其实挑防晒没那么复杂，主要看使用场景。日常通勤选SPF30、PA+++就够了；如果要去海边或者长时间在户外，那就要选SPF50、PA++++的高倍数防晒。油性皮肤建议选清爽的乳液质地，干性皮肤可以用滋润些的霜状，敏感肌好选物理防晒或者标明敏感肌专用的产品。

防晒的正确使用方法

再好的防晒，用不对也是白搭。首先用量要足够，整张脸大概需要一个一元硬币大小的量。出门前20分钟就要涂好，给防晒霜成膜的时间。流汗多或者在水边玩，记得每2-3小时补涂一次。很多人容易忽略的是，阴天也要防晒，因为紫外线照样能穿透云层。另外脖子、耳朵后面这些地方也别忘记涂。

防晒需要卸妆吗

这个问题很多人都搞不清楚。其实防水的防晒霜是需要卸妆的，普通的洗面奶可能洗不干净。可以用卸妆水或者卸妆油先卸一遍，再用洗面奶清洗。如果不确定自己的防晒要不要卸，可以在手背上试，洗完还能看到水珠的话，说明没洗干净，需要卸妆。

防晒的几个常见误区

有些人觉得防晒霜涂一次就能管，这是不对的。防晒会随着时间减弱，需要及时补涂。还有人认为冬天不用防晒，其实冬天紫外线强度虽然比夏天弱，但还是存在的，特别是下雪天，雪地反射的紫外线更强。室内也要防晒，因为紫外线能穿透玻璃，坐在窗边照样会晒到。

防晒和晒后修复同样重要

万一不小心晒伤了，要及时做好修复。轻微的发红发热可以用凉水敷，或者用含有芦荟、积雪草成分的修复产品。如果已经脱皮起水泡，好去找人士处理。记住，晒伤后的皮肤特别脆弱，暂时不要再晒太阳了。

选对防晒产品的小技巧

买防晒产品时，建议先在手腕内侧试用，看看有没有过敏反应。质地要选自己觉得舒服的，不然很难坚持用。防晒霜开瓶后好在一年内用完，放置时间太长会扣。价格不是越贵越好，关键是适合自己肤质和使用习惯。

做好防晒不仅是防晒黑，更是防老化。养成每天防晒的习惯，比用再多抗老产品都管用。希望这些防晒小知识能帮到你，让这个夏天既能享受阳光，又能保护好皮肤。