射频是什么？5个告诉你值不值得做

近总听闺蜜念叨要去试试射频，美容顾问的朋友圈也天天刷屏"躺着变瘦""一次"，这种既不用开刀又号称能紧致皮肤的""，到底值不值得尝试？作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的语言，带你看清射频的真面目。

二、做一次就想？别被宣传忽悠了

美容院常宣传"单次可"，但业内人都知道，射频是个"慢功夫"：

• 刚做完可能感觉皮肤绷紧，这是即时性的水肿反应
• 2-4周后胶原开始重组，这时才有真实
• 想保持少要3-5次疗程，间隔2-3周做一次

就跟健身一样，偶尔去一次健身房就想练出马甲线，现实吗？

三、这些部位做射频划算

不是所有部位都适合，根据临床观察：

1. 下颌线：改善双下巴直观
2. 腰腹：产后轻度皮肤松弛有改善空间
3. 大腿内侧：对橘皮组织有辅助作用
4. 蝴蝶袖：穿无袖衫不再尴尬

而像膝盖、脚踝这些皮肤薄的位置，就没那么理想了。

五、保持的三个小秘密

很多人做完抱怨"反弹"，其实是护理不到位：

① 做完一周内每天喝够2000ml水，帮助代谢

② 搭配运动快走/游泳等有氧运动能延长

③ 防晒不能偷懒紫外线会加速胶原流失，前功尽弃

说到底，射频就是个"锦上添花"的项目。如果指望它替代或解决松弛，不如直接考虑其他医美方式。但对于想温和改善、又怕动刀的人来说，倒是个值得考虑的选项。下次再遇到推销，少你能问出关键问题："你们用的是什么品牌的仪器？操作人员有医疗资质吗？"——这才是聪明消费者的打开方式。