简介：
为什么定期洁牙对口腔健康如此重要？ 你是否常常在刷牙时发现牙龈出血？或者明明早晚刷牙，却还是感觉口腔不清爽？这些可能都是牙齿在向你发出信号——该去洁牙了。洁牙并不是简单的牙齿美容，而是维护口腔健康的基础步骤。 洁牙到底是什么？ 简单来说，洁牙就是通过器械清除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑
你是否常常在刷牙时发现牙龈出血？或者明明早晚刷牙，却还是感觉口腔不清爽？这些可能都是牙齿在向你发出信号——该去洁牙了。洁牙并不是简单的牙齿美容，而是维护口腔健康的基础步骤。
简单来说，洁牙就是通过器械清除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑等沉积物。即使你每天认真刷牙，也难以清除这些顽固的沉积物。这些沉积物如果长期累积，就会导致牙龈发炎、口臭等问题，时甚会引发牙周病。
1. 预防牙周疾病：定期洁牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，降低牙龈炎和牙周炎的发病风险。
2. 保持口气清新：口腔中的细菌分解食物残渣会产生异味，洁牙能明显改善口臭问题。
3. 早期发现口腔问题：在洁牙过程中，医生可以及早发现龋齿、牙龈萎缩等潜在问题。
洁牙会不会伤害牙齿？操作下的洁牙不会伤害牙釉质，超声洁牙头的工作端都是圆钝的，只作用于牙结石。
洁牙会很疼吗？大部分人只会感到轻微不适，牙结石较多或牙龈敏感者可能会有短暂酸痛，这种不适通常1-2天就会消失。
多久洁一次牙合适？一般建议每6-12个月洁牙一次，具体情况要根据个人口腔状况而定。
洁牙后1-2天内避免进食过冷、过热或深色食物；使用软毛牙刷，避免用力刷牙；如果出现轻微敏感，可以使用感牙膏。这些不适通常很快就会缓解，如果持续超过一周，建议复诊检查。
如果你经常吸烟、喝茶或咖啡，牙结石形成的速度会更快；患有糖尿病等全身性疾病的人群，牙龈更容易发炎；矫正牙齿期间，由于清洁难度增加，也需要更频繁的洁牙。这些情况都应该缩短洁牙间隔，建议3-6个月进行一次洁牙。
选择正规医疗机构，确认使用的是一次性器械或经过严格消毒的器械；了解洁牙医师的资质和经验；不要单纯追求，过低的价格可能意味着服务质量。记住，的洁牙服务应该包括术前检查、洁牙操作和术后指导三个完整环节。
与其等到牙齿出问题再花大价钱治疗，不如将洁牙作为常规的口腔保健项目。一口健康的牙齿不仅能让你吃得好、笑得更自信，还能避免很多全身性疾病的风险。从今天开始，把洁牙列入你的年度健康计划吧！
