简介：
妊娠糖尿病是怎么回事？孕妈妈一定要了解这些 近有很多准妈妈在产检时被医生告知血糖偏高，担心是不是得了妊娠糖尿病。今天我们就来这个孕期常见的问题，帮助各位孕妈妈更好地应对。 什么是妊娠糖尿病？ 妊娠糖尿病是指在怀孕期间发现或被确诊的糖代谢异常。简单来说，就是怀孕时身体对胰岛素的利用出现了
近有很多准妈妈在产检时被医生告知血糖偏高，担心是不是得了妊娠糖尿病。今天我们就来这个孕期常见的问题，帮助各位孕妈妈更好地应对。
妊娠糖尿病是指在怀孕期间发现或被确诊的糖代谢异常。简单来说，就是怀孕时身体对胰岛素的利用出现了问题，导致血糖升高。这种情况通常在孕24-28周通过糖耐量检查发现。
值得注意的是，妊娠糖尿病和普通糖尿病不同。大多数情况下，它会在分娩后自然好转，但孕期如果不重视，可能会对妈妈和宝宝都带来一些风险。
主要有以下几个原因：
1. 孕期胎盘分泌的激素会干扰胰岛素正常工作
2. 孕妈妈体重增加过快
3. 年龄超过35岁
4. 有糖尿病家族史
5. 之前生过巨大儿（超过4kg）
6. 多囊卵巢综合征病史
很多孕妈妈可能没有任何症状，这也是为什么所有孕妇都要做糖耐量检查。少数人可能会出现：
- 经常口渴
- 尿频
- 容易疲劳
- 反复感染
- 视力模糊
如果血糖控制不好，可能会带来一些问题：
对妈妈：增加剖宫产几率、产后出血风险、将来患2型糖尿病的可能
对宝宝：巨大儿、新生儿低血糖、黄疸、长大后肥胖或糖尿病的风险增加
诊断主要靠糖耐量试验(OGTT)：
1. 空腹抽血查血糖
2. 喝75g葡萄糖水
3. 1小时和2小时后分别抽血
只要有一个数值超标，就可以诊断为妊娠糖尿病。
大部分妊娠糖尿病通过生活方式调整就能控制：
饮食管理：
- 控制总热量，少食多餐
- 选择低升糖指数食物
- 蛋白质摄入
- 多吃蔬菜
- 限制高糖高脂食物
适当运动：
每天30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽等。注意要在医生指导下进行，避免剧烈运动。
血糖监测：
需要定期监测空腹和餐后血糖，记录数据供医生参考。
如果通过饮食和运动1-2周后，血糖还是控制不好，医生可能会建议使用胰岛素。胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，是目前的降糖方式。
除了常规产检，妊娠糖尿病的孕妈妈需要：
- 更频繁的B超检查，监测胎儿大小
- 定期评估血糖控制情况
- 孕晚期要特别注意胎动
产后6-12周要做糖耐量复查，确认血糖是否正常。即使了，以后也要注意：
- 保持健康生活方式
- 控制体重
- 定期检测血糖
- 计划下次怀孕前要做好准备
1. 不要过度焦虑，大多数都能控制
2. 严格遵医嘱，不要自行调整治疗方案
3. 可以寻求营养师指导制定饮食计划
4. 和家人一起学习相关知识
5. 保持良好心态很重要
后提醒各位准妈妈，妊娠糖尿病虽然需要重视，但只要及时发现并科学管理，绝大多数都能顺利度过孕期，生下健康的宝宝。关键是按时产检，发现问题及时处理。
