简介：
推拿科到底有什么作用？看完这篇你就懂了 现在人工作压力大，身体常常这里酸那里痛，不少人开始关注推拿科。但你真的了解推拿科是做什么的吗？它不只是“按一按、捏一捏”那么简单，而是一项具有明确医学的传统物理疗法。 推拿科是什么？ 推拿科属于中医传统疗法的一种，主要通过手法作用于人体体表特定部位，达到舒筋...
现在人工作压力大，身体常常这里酸那里痛，不少人开始关注推拿科。但你真的了解推拿科是做什么的吗？它不只是“按一按、捏一捏”那么简单，而是一项具有明确医学的传统物理疗法。
推拿科属于中医传统疗法的一种，主要通过手法作用于人体体表特定部位，达到舒筋活络、、调理身体功能的目的。它不同于普通休闲，是由具备医学资质的医师或技师操作，针对性更强，也更注重疗效与性。
如果你经常感觉肩颈僵硬、腰背酸痛，或者有慢性疲劳、失眠等症状，推拿可能会带来不错的改善。尤其适合久坐上班族、运动后肌肉紧张人群，或某些慢性病患者。但要注意，急性损伤、骨质疏松或皮肤有伤口的人不建议随意推拿，好先医生。
很多人以为推拿就是放松肌肉，其实它还能帮助缓解头痛、改善循环、调节肠胃功能，甚对某些神经系统功能紊乱也有辅助调理。手法也很多样，比如揉、捏、推、拿等，不同手法对应不同身体需求，医师会根据个人情况定制方案。
一定要选择正规医疗机构的推拿科。推拿科室不仅有明确资质，医生还会行评估，判断是否适合推拿，并排除不适合的病症。切勿随意在非医疗机构做“治疗性推拿”，以免因操作不当导致损伤。
做完推拿后建议多喝温水、避免立刻吹风或接触冷水，也不要立即进行剧烈运动。部分人可能在治疗后出现轻微肌肉酸胀，这属于正常现象，一般一两天内会自行缓解。如有明显不适则应及时回访医生。
推拿科是一项有效的理疗方式，尤其适合现代人常见的肌肉骨骼和亚健康问题。但它属于医疗行为，务必选择正规医院或诊所，在人员的指导下进行。如果你的身体正处于疲劳或慢性疼痛状态，不妨去推拿科一下，或许会有意想不到的改善。
本文系医疗科普内容，仅供参考，具体治疗方案请以医师面诊建议为准。
