简介：
脸部提升如何？30岁后必看的抗衰秘籍 近闺蜜偷偷问我："你近是不是打针了？怎么脸突然变紧了？"我笑着指了指桌上的美容仪。其实现在早就不流行动刀子拉皮了，像我这种连打针都怕疼的人，爱的就是各种脸部提升项目。今天就把我这几年亲测有效的抗衰方法，掰开揉碎讲给大家听。 什么是真正的提升？ 很多人以
近闺蜜偷偷问我："你近是不是打针了？怎么脸突然变紧了？"我笑着指了指桌上的美容仪。其实现在早就不流行动刀子拉皮了，像我这种连打针都怕疼的人，爱的就是各种脸部提升项目。今天就把我这几年亲测有效的抗衰方法，掰开揉碎讲给大家听。
很多人以为美容院说的""就是完全没感觉，这其实是个误区。真正的提升指的是不用开刀、不注射、不破皮的紧致方式。常见的有这三种：射频美容仪、（不是真的刀）、（蛋白线）。我推荐家用射频仪，每天6分钟，洗完脸边追剧边做，两个月后同事都问我是不是恋爱了。
照镜子发现法令纹变深？别急着怪地心引力。我们面部有40多块肌肉，随着年龄增长，胶原蛋白每年流失1%，皮下脂肪垫也会移位。我35岁那年突然发现苹果肌下垂，美容师用仪器给我检测时显示，皮肤弹性只有25岁的60%。后来坚持做提升，现在37岁反而比34岁状态更好。
25-30岁：建议每月1次射频护理，重在预防。我自己就是从28岁开始定期做，现在后悔没再早点。
30-40岁：需要射频+组合，就像给房子既做外墙保养又加固地基。我表姐生完二胎后做了3次，双下巴直接消失了。
40岁以上：可以尝试非手术，能维持1-2年。邻居阿姨做完后，她女儿说"妈妈突然变年轻了"。
1. 不要相信"一次"的宣传，我做过有效的项目也要3次才开始显效
2. 美容院说"提升"都是骗人的，长的也就2年左右
3. 孕妇、痘痘肌、心脏病患者都不能做
有个客人不听劝术后去蒸桑拿，结果脸部红肿了一周，真是花钱买罪受。
除了去美容院，我每天都会做这套：
1. 用指关节从下巴推到耳垂（30次）
2. 手掌包住脸颊向上提拉（20次）
3. 大拇指按压法令纹终点（15秒）
配合含肽的紧致面膜，加倍。上周同学聚会，班长还问我是不是打了玻尿酸。
1. 一定要看仪器认证，正规设备都有FDA或CE标志
2. 操作师必须持证上岗，我有次遇到实习生，做完半边脸明显不对称
3. 价格太低的要警惕，成本都不够怎么可能用探头
4. 术后要签确认书，我之前有次不好，店家就给重做了
5. 记得要术后护理包，好的机构会准备冰敷面膜和修复霜
上个月我去做了新版的黄金射频，整个过程就像做SPA。探头在脸上温温热热的，偶尔有轻微的电流感。做完马上能看到下颌线变明显，惊喜的是第二天上妆特别服帖。不过要注意前三天不能泡温泉，我有次没忍住，结果皮肤泛红了两天才消。
说实话，提升就像健身，需要定期维护。但比起动刀子，这种慢慢的过程更让人安心。我现在每周做1次护理，每天在家用美容仪，虽然花钱但比起买包更值。记得次看到自己下颌线重新出现时，那种惊喜感今难忘。抗衰这件事，真的越早开始越省力。
