简介：
为什么要做口腔洁治？定期洗牙的5大好处你必须知道 提到口腔洁治，很多人反应就是"洗牙"。作为基础的口腔护理项目，口腔洁治其实是每个人都该定期做的健康投资。今天我们就来，这个看似简单却非常重要的口腔护理项目。 口腔洁治到底是什么？ 简单来说，口腔洁治就是用器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙
提到口腔洁治，很多人反应就是"洗牙"。作为基础的口腔护理项目，口腔洁治其实是每个人都该定期做的健康投资。今天我们就来，这个看似简单却非常重要的口腔护理项目。
简单来说，口腔洁治就是用器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积的过程。很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，其实再好的牙刷也难清理到牙齿缝隙和牙龈边缘，这些地方容易堆积牙结石。定期做口腔洁治，就像给牙齿做深度清洁spa，能有效预防各种口腔问题。
1. 预防牙龈疾病：牙结石长期刺激牙龈会导致红肿出血，时会发展成牙周炎。定期洁治能有效阻止这个过程。
2. 防止口臭：牙菌斑和食物残渣是口臭的主要来源，洁治能清理这些"异味工厂"。
3. 早期发现口腔问题：洁治过程中医生能及时发现龋齿、牙龈萎缩等隐患。
4. 保护全身健康：口腔细菌可能引发心脏病、糖尿病等全身性疾病，保持口腔清洁就是在保护整体健康。
5. 让牙齿更美观：去除烟渍、茶渍后，牙齿会本来的洁白度。
很多人对口腔洁治存在误解，常见的就是担心"洗牙会把牙缝洗大"。其实牙缝变大是因为清除了原本填满缝隙的牙结石，这是牙齿本来状态的过程。还有些人觉得洗牙后牙齿变敏感，这只是因为去除了包裹牙齿的结石层，这种敏感通常1-2周就会消失。
一般来说，健康成年人每6-12个月做一次口腔洁治比较合适。但特殊人群需要更频繁：吸烟者建议3-6个月一次；戴牙套的朋友每3个月就需要清洁一次；孕期女性好在孕中期做一次洁治；糖尿病患者也要适当增加洁牙频率。
一次标准的口腔洁治通常包括这几个步骤：行口腔检查评估，然后用超声波设备震碎大块牙结石，接着用手工器械清理细节部位，后进行抛光让牙面更光滑。整个过程大概30-45分钟，大部分人都能轻松耐受。现在很多机构还配有舒适化洁牙设备，能让体验更加轻松。
刚做完口腔洁治的1-2天内，建议避免进食过冷过热或深色食物；要坚持使用牙线和漱口水；如果出现轻微敏感可以用牙膏。重要是保持每天两次的正确刷牙习惯，这样才能延长洁治。
选择正规医疗机构很重要，要看机构是否有相关资质，医生是否具备执业资格。现在市面上洁牙价格从几十到几百不等，建议不要贪图便宜选择消毒不规范的小诊所。正规机构都会使用一次性器械或严格消毒的设备，确保无忧。
后提醒大家，口腔洁治不是一次性工程，而是需要长期坚持的口腔健康管理。把定期洁牙养成习惯，才能让牙齿陪伴我们更久。如果你已经超过一年没洗牙了，是时候预约一次口腔洁治了！
