简介：
脸上总长痘泛红怎么办？皮肤科医生教你科学应对皮肤问题 每天早上照镜子，看到脸上又冒出来的痘痘、泛红的区域，是不是感觉特别糟心？作为从业十年的医美编辑，我太理解这种烦恼了。今天就来跟大家，皮肤问题到底该怎么科学应对。 一、为什么我们的皮肤总出问题？ 皮肤出状况其实挺常见的，尤其是现在生活压力大、
每天早上照镜子，看到脸上又冒出来的痘痘、泛红的区域，是不是感觉特别糟心？作为从业十年的医美编辑，我太理解这种烦恼了。今天就来跟大家，皮肤问题到底该怎么科学应对。
皮肤出状况其实挺常见的，尤其是现在生活压力大、作息不规律、环境变差，再加上有些人护肤品用不对，皮肤闹脾气再正常不过了。常见的问题有痘痘、敏感泛红、暗沉、色斑、毛孔粗大等等。
记得有个30岁左右的读者跟我说过，她用了几千块的贵妇面霜，结果脸反而更红了。这就是典型的护肤不当导致的皮肤问题。其实贵的未必适合自己，关键是要对症下药。
痘痘是烦人的皮肤问题之一。特别是青春期过后还在长痘的"痘"，更让人头疼。我发现很多人对付痘痘的方法都是错的，要么去角质，要么用各种偏方，结果把皮肤屏障都了。
正确的做法是：温和清洁+适度控油+做好防晒。洗脸要用氨基酸洁面，水温不能太高；护肤品选择清爽型的，避开酒精、香精等刺激性成分；防晒一定要做，紫外线会加重痘痘炎症。
如果痘痘比较，建议及时就医。现在皮肤科有很多有效的治疗方法，比如红蓝光、果酸焕肤等，都能帮助改善痘痘问题。
另一个困扰很多人的问题就是皮肤敏感。动不动就泛红、刺痛，用什么护肤品都不舒服。这种情况多半是皮肤屏障受损了，需要耐心修复。
修复敏感肌的关键词就三个：温和、精简、坚持。护肤步骤越简单越好，选择含有神经酰胺、泛醇等修复成分的产品。洗脸不要太勤，1-2次就够了，水温要温和。重要的是，一定要给皮肤足够的时间，不要指望用几天就能好。
需要提醒的是，如果敏感情况比较，比如出现大面积红肿、脱皮，一定要去看医生，不要自己乱用药膏。
随着年龄增长，很多人会发现脸上开始出现色斑，肤色也越来越暗沉。这个问题跟紫外线、作息、内分泌等都有关系。
对付色斑，预防比治疗更重要。每天做好防晒是必须的，哪怕是阴天也不要偷懒。平时可以适当使用含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，帮助提亮肤色。
如果已经有明显的色斑，可以考虑激光治疗或者光子嫩肤。不过这些项目一定要在正规医疗机构做，术后护理也要特别注意。
1. 护肤品不是越多越好，精简护肤有时候反而更好 2. 不要频繁更换护肤品，给皮肤一个适应的过程 3. 作息规律对皮肤影响，尽量别熬夜 4. 饮食要均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣 5. 情绪管理也很重要，压力大时皮肤问题往往更
后想说，皮肤问题不是形成的，改善也需要时间。与其追求立竿见影的，不如制定一个长期的科学护肤计划。如果问题比较，一定要及时寻求医生的帮助。
记住，每个人的皮肤状况都不一样，别人的护肤方法未必适合你。找到适合自己的护肤方式，才是解决皮肤问题的关键。
