简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了 每天认真刷牙，牙齿就真的干净了吗？很多人都有这样的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面的部分污垢，那些藏在牙缝和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石，单靠刷牙是很难清理的。这就是为什么牙医总是建议定期洗牙。 什么是洗牙？ 洗牙上称为"龈上洁治术"，就是用的仪器清除
每天认真刷牙，牙齿就真的干净了吗？很多人都有这样的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面的部分污垢，那些藏在牙缝和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石，单靠刷牙是很难清理的。这就是为什么牙医总是建议定期洗牙。
洗牙上称为"龈上洁治术"，就是用的仪器清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着。很多人以为洗牙会让牙齿变白，其实它的主要作用是清洁，让牙齿本来的颜色，预防牙周疾病。
牙菌斑如果长时间不清理，就会钙化变成牙结石。这些牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，久而久之可能发展成牙周炎。定期洗牙可以有效预防这些问题。一般建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人口腔状况决定。
很多人害怕洗牙会疼，其实现在的洗牙设备都很，大多数人都能耐受。轻微的酸痛感是正常的，特别是牙结石比较多或者牙龈敏感的人。但的牙医会控制力度，整个过程其实并不像想象中那么难受。
洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，因为牙齿可能会有些敏感。使用软毛牙刷，轻柔刷牙。如果发现牙龈出血，不用太担心，这是正常现象，一般1-2天就会好转。记得继续保持良好的口腔卫生习惯。
这是一个常见的误解。洗牙不会让牙缝变大，而是去除了原本填塞在牙缝中的牙结石，让真实的牙缝显露出来。这其实是牙齿本来的状态，说明你的牙周可能已经受到了一定损害，更需要好好保护。
经常喝咖啡、茶或吸烟的人，牙齿容易有色素沉着；牙龈经常出血的人；戴牙套的人；以及有口气困扰的人都应该定期洗牙。孕妇在备孕期间也建议洗牙，因为孕期激素变化更容易引发牙龈问题。
一定要选择正规的医疗机构。的牙科诊所会使用消毒完善的器械，医生也会根据你的牙齿状况给出建议。价格方面不要贪图便宜，正规医院的收费都是按照标准执行的。
很多人次洗牙后都会说："原来我的牙齿可以这么干净！"那种清爽的感觉，就像给牙齿做了个大扫除。牙齿表面的滑腻感消失了，口气也变得更清新。这大概就是为什么要坚持定期洗牙的好理由。
牙齿健康关系到全身健康，而洗牙是基础的牙齿保健方式。不要等到牙齿出现问题才去看牙医，定期洗牙就是好的预防措施。养成这个好习惯，你会发现看牙医不再是一件可怕的事情，而是对自己健康负责的表现。
