简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了 很多人对洗牙这件事存在误解，有人觉得是智商税，有人觉得不洗会出大问题。作为一名在医美行业工作多年的从业者，今天就来说说洗牙那些事儿。 牙齿上那些刷不掉的脏东西 每天刷牙不代表牙齿真的干净。即使你用电动牙刷、牙线、冲牙器三件套，牙齿表面和牙龈边缘还是
很多人对洗牙这件事存在误解，有人觉得是智商税，有人觉得不洗会出大问题。作为一名在医美行业工作多年的从业者，今天就来说说洗牙那些事儿。
每天刷牙不代表牙齿真的干净。即使你用电动牙刷、牙线、冲牙器三件套，牙齿表面和牙龈边缘还是会积累牙菌斑。这些细菌群落48小时就能钙化形成牙结石，像水泥一样牢牢糊在牙齿上，普通刷牙根本弄不掉。特别是下门牙内侧和上后牙外侧，照镜子能看到黄褐色的小凸起，那就是牙结石本尊。
很多人误以为洗牙能让牙齿变白。其实洗牙主要是用超声波振动震碎牙结石，再用水流冲走沉积物，牙齿本来的颜色。如果你的牙本质偏黄，洗完后也不会变成明星同款冷光白。但洗完确实会看起来更干净，因为去除了牙缝和牙龈边缘的黑色结石。
首先是牙龈经常出血的人，刷牙时吐泡沫带血丝，吃苹果留下血印，说明牙龈已经发炎。其次是戴牙套的朋友，钢丝托槽周围特别容易藏污纳垢。还有就是抽烟喝茶人群，色素沉积速度比普通人快3倍。建议这三类人群每半年洗一次，普通人保持一年一次的频率就行。
1. 洗牙会痛吗？ 健康的牙齿洗牙时只有轻微酸胀感。如果牙龈红肿，可能在某些部位会有刺痛，这种时候可以要求医生调整功率。
2. 会不会把牙缝洗大？ 牙缝变大是因为原本堵在缝里的牙结石被清除了。就像雪融化后露出地面缝隙，这是牙齿真实的健康状态。
3. 洗牙后要注意什么？ 当天别吃染色食物（比如咖啡、酱油），避免刺激牙龈。有些人洗完会有短暂敏感，用感牙膏一周左右就能缓解。
4. 孕妇能洗牙吗？ 孕中期（4-6个月）是的洗牙时间，能有效预防妊娠期牙龈炎。但要提前告知医生怀孕周数。
5. 洗牙会伤牙釉质吗？ 规范操作的超声波洁牙头是圆钝的，只在结石表面振动，不会切割健康牙体。那些洗完牙釉质出问题的，多半是遇到不正规机构用喷砂过度清洁。
优先选择有《医疗机构执业许可证》的口腔门诊，不要贪图便宜去美容院或美甲店附带的小工作室。正规机构会先用探针检查全口牙齿情况，明确告知是否有龋齿、牙龈退缩等问题。如果对方一上来就直接开机器，建议换个地方。
见过不少人洗完牙当天就开始抽烟啃鸭脖，这样洗了等于白洗。建议日常配合使用含氟牙膏和牙线，晚上刷牙后别再进食。牙齿就像汽车，定期保养才能用得久。与其等牙周炎导致牙齿松动再治疗，不如每年花一小时做次预防性清洁。
说到底，洗牙是性价比高的牙齿保养方式。与其纠结"要不要洗"，不如先找个正规机构给牙齿做个"体检"。毕竟再好的假牙也不如自己的原装货，你说对吧？
