儿科医生提醒：这5个儿童健康问题，家长容易忽视

儿科医生提醒：这5个儿童健康问题，家长容易忽视

每到换季时节，儿科门诊总是人满为患。不少家长发现，孩子明明没有发烧咳嗽，却总是蔫蔫的，吃饭不香、睡觉不稳。其实，很多儿童健康问题就藏在日常细节里。今天，我们就来那些容易被家长忽视的儿童健康信号。

一、孩子总揉眼睛，可能不是困了

很多家长看到孩子揉眼睛，反应是孩子困了。但儿科医生提醒，频繁揉眼睛可能是过敏或视力问题的信号。如果孩子还伴有眨眼频繁、怕光、眼部分泌物增多等情况，建议及时检查。

春季花粉多，夏季空调房干燥，都是儿童过敏性结膜炎的高发期。室内定期清洁、控制空调使用时间、避免孩子接触毛绒玩具，都能减少过敏风险。如果症状持续，还是要到儿科或眼科就诊。

二、不爱吃饭不一定是挑食

孩子突然不爱吃饭，家长常归咎于挑食。但儿科临床发现，很多孩子的厌食其实与脾胃功能、微量元素缺乏有关。特别是锌元素不足，会影响味觉敏感度，让孩子对食物提不起兴趣。

建议家长先观察孩子的整体状态：是否伴有生长迟缓、指甲易断、头发枯黄？可以适当增加瘦肉、海鲜、坚果等含锌食物。如果调整饮食2-3周仍无改善，需要到儿科进行评估。

三、夜间磨牙不全是寄生虫作祟

老一辈常说孩子磨牙是肚里有虫，现在城市儿童寄生虫感染率已大大降低。儿科医生表示，磨牙更多与牙齿咬合问题、精神紧张相关。特别是刚入园、入学阶段，环境变化容易引发焦虑性磨牙。

可以让孩子白天多咀嚼硬质食物锻炼颌骨，睡前1小时避免剧烈。如果每周磨牙超过3次并持续一个月，建议到儿童口腔科检查牙齿排列情况。

四、尿床超过这个年龄要重视

5岁后仍经常尿床，医学上称为遗尿症。很多家长觉得"长大自然好"，其实这可能隐藏着泌尿系统或神经系统发育问题。儿科数据显示，约15%的7岁儿童存在遗尿情况，其中部分需要干预治疗。

建议家长记录孩子的排尿时间和饮水量，睡前2小时控制液体摄入。如果孩子因此产生自卑心理，或每月尿床超过2次，应及时寻求儿科医生帮助。

五、生长痛别只会补钙

孩子总说腿疼，尤其是夜间发作，很多家长的反应是补钙。实际上，生长痛是肌肉性疼痛，与骨骼生长速度不协调有关。过量的钙补充反而可能加重肾脏负担。

局部热敷、轻柔能有效缓解症状。如果疼痛固定在同一部位、伴有红肿或影响日常，则要警惕骨科问题，建议到儿科或儿童骨科进一步检查。

儿科健康需要科学观察

养育孩子就像培育一棵小树，既不能过度紧张，也不能忽视那些细微的变化。建议家长每月记录孩子的身高体重变化，保存好历次体检报告。当发现异常时，不要盲目相信网络偏方，的儿科医生才是可靠的顾问。

孩子健康无小事，但也不必过度焦虑。掌握科学知识，做孩子健康的守护者。如果觉得本文有帮助，欢迎转发给更多家长朋友。