简介：
每天10分钟让皮肤紧致光滑，这份手法指南请收好 近总有朋友问我："为什么花大价钱买护肤品，皮肤还是松垮没光泽？"其实你可能忽略了省钱有效的方法——。作为一名在医美行业工作10年的老编辑，今天想和大家，怎么用手法改善皮肤状态。 到底有什么神果？ 很多人觉得就是舒服一下，其实它的好处比你想
近总有朋友问我："为什么花大价钱买护肤品，皮肤还是松垮没光泽？"其实你可能忽略了省钱有效的方法——。作为一名在医美行业工作10年的老编辑，今天想和大家，怎么用手法改善皮肤状态。
很多人觉得就是舒服一下，其实它的好处比你想象的更多。适度的面部能促进循环，让皮肤更红润；通过刺激胶原蛋白生成，帮助淡化细纹；还能帮助消除水肿，让脸部轮廓更清晰。重要的是，能帮助护肤品吸收，让几百块的面霜用出上千块的。
下面这套手法是我跟美容师学的居家版，每天坚持做很明显：
1. 清洁双手后，取黄豆大小的油或面霜
2. 从下巴开始，用指腹打圈耳后
3. 从鼻翼两侧向太阳穴方向提拉
4. 用中指和无名指在眼周画"8"字
5. 后用掌心轻按全脸帮助吸收
整个过程控制在10分钟左右，力度要轻柔，就像抚摸婴儿皮肤那样。我建议在晚上护肤时做，更好。
看到网上有些教程让人捏把汗，这里提醒几个常见错误：
• 不要干手直接，一定要用介质
• 长痘痘或皮肤发炎时千万别按
• 手法太重会适得其反，可能拉伤皮肤
• 后记得做好补水，这时皮肤吸收力好
近各种仪特别火，说实话，对于普通人来说，手指就是好的工具。如果非要买辅助工具，建议选滚轮式的棒就行，价格几十块的足够用。千万别信那些夸大的电动仪器，很多都是智商税。
说实话，就像健身，需要坚持。一般来说，连续做2周就能看到皮肤变亮，1个月左右会感觉紧致度提升。但要是停个把月，就会慢慢消失。所以把它变成日常护肤的一部分重要。
虽然好处多，但以下情况要谨慎：刚做完医美项目、皮肤有伤口、过敏期、玫瑰痤疮发作期。如果有皮肤问题，建议先医生。
说了这么多，其实想告诉大家：美容不一定要花大钱。每天花10分钟好好，搭配适合的护肤品，可能比去美容院做基础护理还好。今晚就开始试试吧！
