简介：
为什么你的头发总是毛躁分叉？5个护发秘诀让你告别干枯发质 每次洗完头对着镜子里炸毛的自己叹气？梳子上缠满断发让人心疼？作为从业10年的美发顾问，我太懂这种烦恼了。今天不卖产品不推项目，就和大家真实有效的护发方法。 先搞清楚你的头发为什么"闹脾气" 上周有位客人顶着稻草似的头发来找我，抱怨用了很
每次洗完头对着镜子里炸毛的自己叹气？梳子上缠满断发让人心疼？作为从业10年的美发顾问，我太懂这种烦恼了。今天不卖产品不推项目，就和大家真实有效的护发方法。
上周有位客人顶着稻草似的头发来找我，抱怨用了很多贵价护发素都不。我摸了摸她的发尾就明白了——原来她每天用卷发棒高温造型却不做防护。头发和皮肤一样，受损原因不同，护理方法也要"对症下药"。
常见损伤主要有三种：烫染造成的化学损伤、高温造型的物理损伤，还有紫外线带来的环境损伤。就像皮肤敏感肌要用温和护肤品，受损发质也要特别照顾。
见过太多人直接把洗发水挤在头顶揉搓，这是伤头发的洗发方式。正确做法应该是：
1. 洗发前先用宽齿梳把头发梳顺
2. 用温水（不超过38℃）完全打湿头发
3. 洗发水在手心揉出泡沫后再抹到发丝上
4. 指腹轻轻头皮，不要用指甲抓挠
有个小秘密：护发素不是越贵越好。超市开架的潘婷三分钟奇迹，很多发型师都在用，重点是涂抹后要停留3分钟再冲洗。
完全不用吹风机？对上班族来说不现实。我的经验是：先用毛巾按压吸干水分（不要揉搓！），然后喷上隔热喷雾。吹风机保持20cm距离，顺着毛鳞片方向吹。有个实用技巧——吹到八成干时改用冷风定型，发质会柔顺很多。
近很多客人问我网红负吹风机值不值得买。说实话，普通吹风机配合正确手法，不会差太多。当然预算充足的话，戴森的确实更护发。
经常遇到客人说："我要留长发，不能剪！"结果分叉越来越多。其实每3个月修剪0.5-1厘米，反而长得更快。就像园丁修剪花枝，去掉枯枝才能让营养输送到健康发丝。
有个实用建议：可以自己学着用剪刀平剪发尾。美容工具店30块一把的剪刀，比普通剪刀好用十倍。注意一定是"平剪"，不要打薄！
鸡蛋洗头？啤酒护发？从业这么多年，我见过太多奇葩偏方。实话实说，这些方法短期能让头发顺滑，但蛋白质分子根本进不去发芯。想要真正改善发质，还是要靠科学护理。
后提醒大家：如果突然出现脱发或头皮问题，别上网查偏方，赶紧去医院皮肤科。头发是身体健康的晴雨表，突然的变化可能是在提醒你注意休息或营养。
下次去理发店，不妨问问发型师你的发质适合什么护理。记住，没有一劳永逸的护发奇迹，好发质靠的是日常坚持。从今天开始，对你的头发温柔一点吧！
