深圳整形术后指南：如何科学护理加速？

深圳整形术后指南：如何科学护理加速？

刚做完整形手术的深圳小伙伴看过来！术后可是决定的关键阶段。今天就跟大家术后那些事儿，帮助您度过期。

术后24小时黄金护理期

手术后的第重要。麻醉消退后可能会有轻微疼痛，医生开的止痛药要按时服用。保持伤口干燥清洁非常关键，千万不要用手触碰手术部位。记得垫高枕头休息，这样能有效减轻肿胀。

冷敷是个好帮手。用干净的毛巾包裹冰袋，每次敷15-20分钟，间隔1小时再敷。但要注意别让伤口沾到水，冰袋温度也不能太低。

拆线前后的注意事项

一般5-7天就可以拆线了。这期间要特别注意： 1. 避免剧烈运动 2. 不要蒸桑拿、泡温泉 3. 忌口要严格，辛辣刺激、海鲜发物都不能吃 4. 充足睡眠 5. 按时服用药

拆线后2-3天内伤口还不能碰水，之后就可以正常洗脸了。但洗脸时动作要轻柔，千万别用力揉搓手术部位。

期常见问题应对

肿胀是正常现象，一般1-2周会明显消退。可以用温热的熟鸡蛋轻轻滚动，但力度一定要轻。如果出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，要立即医生。

疤痕护理也很重要。拆线后1周可以开始使用医生推荐的疤痕修复产品。防晒工作要做到位，避免色素沉着。

不同项目的特殊护理

眼部手术：多做睁眼闭眼练习，睡觉时垫高枕头。避免长时间用眼，少看手机电脑。

鼻部整形：1个月内不要戴框架眼镜。打喷嚏时要张开嘴，避免压力影响鼻部。

术后：要坚持，按照医生指导做上肢运动。3个月内不要穿有钢圈的内衣。

期间的饮食建议

多吃富含蛋白质的食物：鸡蛋、瘦肉、牛奶等。补充维生素C有助于伤口愈合，可以多吃猕猴桃、橙子等水果。每天1500-2000ml的饮水量。

要避免的食物清单： 1. 辛辣刺激性食物 2. 海鲜类 3. 烟酒 4. 咖啡浓茶 5. 油炸食品

运动与日常生活

术后1-2周内要避免剧烈运动。散步是个不错的选择，但要注意控制时间和强度。1个月内不要做瑜伽、健身等需要大幅度动作的运动。

上班的时间要根据手术类型决定。一般眼部手术3-5天，鼻部手术7-10天，手术需要2周左右。工作时要注意姿势，避免长时间保持一个姿势。

定期复诊很关键

一定要按照医生要求定期复诊。通常术后1天、3天、1周、1个月、3个月、6个月都需要复查。医生会根据情况给出建议。

记住，每个人的速度都不一样。不要和别人比较，耐心等待。如果对情况有任何疑问，随时您的主治医生。

整形手术的往往需要3-6个月才能完全呈现。保持良好心态，注意日常护理，您一定能收获理想的。