简介：
为什么一直怀不上孩子？了解的常见原因和科学应对方法 近几年，经常听到身边有人说备孕好久了还是怀不上。其实，不育这个问题并不少见，据统计，我国每6-8对夫妇中就有一对面临生育困难。今天我们就来这个话题，希望能给正在备孕的你一些帮助。 什么情况下算？ 医学上定义，如果夫妻正常性生活未采取避孕措施，
近几年，经常听到身边有人说备孕好久了还是怀不上。其实，不育这个问题并不少见，据统计，我国每6-8对夫妇中就有一对面临生育困难。今天我们就来这个话题，希望能给正在备孕的你一些帮助。
医学上定义，如果夫妻正常性生活未采取避孕措施，超过一年仍未怀孕，就可以考虑是否存在问题。但要注意，年龄越大，这个等待时间应该越短。比如35岁以上的女性，如果尝试半年未孕，就建议去医院看看。
造成的原因男女双方都可能存在问题。女性方面常见的是排卵障碍，比如多囊卵巢综合征；还有输卵管堵塞问题，可能因为既往盆腔炎或手术史导致；子宫内膜异位症也是常见原因之一。
男性方面主要问题是异常，比如少精、弱精、畸精，甚无精症。现在生活压力大，熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯都会影响质量。
步建议夫妻双方都去医院做系统检查。女性需要做妇科检查、B超、激素检查、输卵管通畅度检查等；男性要查常规。这些检查可以帮助医生判断问题出在哪里。
很多人有个误区，认为就是女方的问题。实际上，男性因素导致的占到了40%左右。所以一定要夫妻双方一起检查，避免耽误时间。
根据检查结果，医生会给出针对性建议。如果是排卵问题，可以通过药物促排卵；输卵管不通可以考虑腹腔镜手术或者试管婴儿；男性轻度少弱精可以通过改善生活方式配合药物治疗。
试管婴儿技术现在已经很成熟了，国内能达到40-50%。不过要提醒的是，试管婴儿不是想做就能做，需要符合医学指征，对此有严格规定。
除了医学治疗，日常生活中也要注意：保持规律作息，尽量不熬夜；均衡饮食，多吃新鲜蔬果；适量运动，但不要过度；戒烟限酒；保持心情愉快，不要给自己太大压力。
有的夫妻把备孕当成任务，每天测排卵、算日子，反而造成心理压力更大。建议保持自然的心态，把注意力放在享受二人上。
网上充斥着各种"生子秘方"，比如吃某种食物能助孕、某种姿势更容易受孕等，这些大多没有科学依据。还有人宣传各种"包怀孕"的偏方，不仅浪费钱还可能伤害身体。
记住，生育问题要相信科学，寻求正规医院的帮助。现在对辅助生殖技术管理很规范，一定要选择有资质的医疗机构。
面对问题，重要的是及时就医，明确原因，科学应对。不要因为害羞或害怕而拖延就诊，也不要给自己太大心理压力。现代医学发展很快，很多过去认为难治的问题都有了解决方法。
如果你正在经历这些困扰，记住你并不孤单。保持积极心态，配合医生治疗，相信好孕终会到来。
