简介：
口腔溃疡怎么快速治好？5个有效方法帮你 嘴里突然冒出个小白点，一碰就疼得龇牙咧嘴？吃饭、说话都成问题，连喝口水都像受刑——这种折磨人的小东西就是口腔溃疡。别看它个头小，发作起来可真要命。今天就来怎么对付这个烦人的"小恶魔"。 为什么会长口腔溃疡？ 很多人以为口腔溃疡是上火引起的，其实原因复
嘴里突然冒出个小白点，一碰就疼得龇牙咧嘴？吃饭、说话都成问题，连喝口水都像受刑——这种折磨人的小东西就是口腔溃疡。别看它个头小，发作起来可真要命。今天就来怎么对付这个烦人的"小恶魔"。
很多人以为口腔溃疡是上火引起的，其实原因复杂得多。可能是你不小心咬破了口腔黏膜，也可能是近压力太大、睡眠不足。有些女性朋友在经期前特别容易长溃疡，还有些人是吃多了辛辣刺激食物惹的祸。偶尔长一两个不用太担心，但如果一个月反复发作好几次，好去医院看看。
1. 含冰块：简单的办法就是含块冰，低温能暂时麻痹神经，减轻疼痛感。不过别一直含，小心冻伤黏膜。
2. 蜂蜜涂抹：晚上睡前用棉签蘸点蜂蜜涂在溃疡处，蜂蜜有作用，还能形成保护膜。
3. 淡盐水漱口：每天用温盐水漱口3-4次，既能杀菌又促进伤口愈合。记住要用温开水，太烫会刺激伤口。
4. 维生素B族：适量补充维生素B2或复合B族维生素，对反复发作的口腔溃疡有帮助。
5. 避免刺激：这几天就先别吃火锅、辣条这些刺激食物了，酸性强的柑橘类水果也暂时放一放。
通常口腔溃疡1-2周就能自愈，但如果出现以下情况别犹豫，赶紧去医院：溃疡超过2周不愈合、溃疡面积特别大（超过5mm）、同时伴随发烧、溃疡反复发作一个月超过3次、或者溃疡表面凹凸不平像菜花状。这些可能是其他疾病的信号，需要医生判断。
想要远离口腔溃疡，平时就要注意：保持口腔卫生但别过度刷牙；饮食均衡，多吃新鲜蔬果；充足睡眠；学会减压，别让自己长期处于紧张状态；戴牙套的朋友要定期检查，避免金属部件刮伤口腔。记住，预防永远比事后补救来得轻松。
误区一：溃疡就是缺乏维生素C。实际上维生素C缺乏更多会引起牙龈出血，溃疡主要与B族维生素缺乏有关。
误区二：牙膏可以治疗溃疡。某些牙膏可能加重刺激，好选用温和型产品。
误区三：溃疡会传染。普通口腔溃疡不会传染，但如果是疱疹病毒引起的唇疱疹就另当别论了。
口腔溃疡虽然常见，但那种"吃饭像上刑"的感觉实在不好受。希望这些方法能帮你早日摆脱痛苦。如果试了各种方法还是不见好，别硬撑，及时就医才是明智之选。平时多注意口腔护理，愿大家都远离这个烦人的"小恶魔"。
