口腔疾病有哪些常见类型？如何预防和治疗？

口腔疾病有哪些常见类型？如何预防和治疗？

口腔健康是全身健康的重要组成部分，但很多人对口腔疾病的认识还停留在“牙疼”这个层面。其实，口腔疾病种类繁多，每一种都可能对生活产生不小的影响。今天我们就来常见的口腔疾病及其应对方法。

蛀牙：常见的口腔问题

几乎每个人都经历过蛀牙的困扰。它是由口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿造成的。初期可能只是牙齿表面出现白斑，这时及时治疗还能挽救。如果放任不管，就会形成明显的黑色龋洞，甚引发剧烈疼痛。

预防蛀牙的关键在于日常护理：每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；饭后及时漱口；减少高糖食物的摄入；定期进行口腔检查。已经形成的蛀牙需要及时补牙，时可能需要进行根管治疗。

牙周病：牙齿松动的元凶

很多人发现自己刷牙出血不当回事，殊不知这可能是牙周病的早期信号。牙周病开始时表现为牙龈红肿、出血，随着病情发展会出现牙龈萎缩、牙齿松动，终导致牙齿脱落。

预防牙周病要注意：使用正确的巴氏刷牙法；每天使用牙线清洁牙缝；定期洗牙清除牙结石；戒烟限酒。已经出现牙周病的患者需要接受的牙周治疗，包括深度洁牙、龈下刮治等。

口腔溃疡：小问题大烦恼

口腔溃疡虽然不会危及生命，但发作时让人寝食难安。医学上称为复发性阿弗他溃疡，表现为口腔黏膜上圆形或椭圆形的浅表溃疡，周围红肿，中心呈灰白色或黄色。

预防口腔溃疡要注意：保持规律作息；均衡饮食；避免食用过烫的食物；缓解精神压力。溃疡发作时可以使用一些药膏或漱口水缓解症状，一般1-2周会自愈。如果溃疡长期不愈合或频繁发作，建议就医检查。

牙齿敏感：冷热酸甜都不行

吃冰淇淋时牙齿酸痛？喝热茶时牙齿不适？这些都是牙齿敏感的表现。牙齿敏感主要是因为牙本质暴露，外界刺激直接作用于牙神经引起的。

改善牙齿敏感可以：使用牙膏；避免过度用力刷牙；减少酸性食物摄入；纠正夜磨牙等不良习惯。的牙齿敏感需要治疗，如治疗或修复缺损。

口腔异味：社交的隐形

口腔异味不仅影响社交，还可能是某些疾病的信号。85%的口臭源于口腔问题，如牙周病、舌苔过厚、龋齿等。其余可能与消化系统、呼吸系统疾病有关。

改善口腔异味需要：清洁口腔，包括刷牙、使用牙线和刮舌器；保持口腔湿润；定期口腔检查。如果口腔异味持续存在，建议寻求医生帮助排查原因。

日常护牙小贴士

维护口腔健康其实并不难，关键在于坚持良好的习惯：每天早晚各刷牙一次，每次少2分钟；每3个月更换牙刷；使用牙线或牙缝刷清洁牙缝；每年洗牙1-2次；均衡饮食，多吃富含纤维的蔬菜水果；戒烟限酒；定期进行口腔检查。

记住，预防永远胜于治疗。保持口腔健康不仅能让我们吃嘛嘛香，还能避免很多不必要的痛苦和治疗费用。如果出现口腔问题，也不要讳疾忌医，及时寻求帮助才能大限度保留健康牙齿。