简介：
身体去角质全攻略：轻松拥有柔嫩光滑肌肤 你是不是总觉得皮肤摸起来粗糙，涂了身体乳也不吸收？可能就是角质层太厚惹的祸。别小看去角质这件事，做对了能让皮肤像剥了壳的鸡蛋一样嫩，做错了反而伤皮肤。今天咱们就身体去角质的正确方法，让你在家也能轻松搞定。 为什么身体也要去角质？ 皮肤每天都会新陈
你是不是总觉得皮肤摸起来粗糙，涂了身体乳也不吸收？可能就是角质层太厚惹的祸。别小看去角质这件事，做对了能让皮肤像剥了壳的鸡蛋一样嫩，做错了反而伤皮肤。今天咱们就身体去角质的正确方法，让你在家也能轻松搞定。
皮肤每天都会新陈代谢，老废角质堆积多了会堵塞毛孔，时间久了皮肤就会暗沉、粗糙，甚起鸡皮疙瘩。定期去角质能帮助疏通毛孔，促进护肤品吸收。不过要注意，去角质不是越勤越好，过度清洁反而会皮肤屏障。
油性皮肤每周1-2次就够了，干性皮肤10天一次更合适，敏感肌要特别小心，一个月一次就行。夏天出汗多可以适当增加次数，冬天要减少。记得观察皮肤状态，如果发红、刺痛就要立即停用。
物理磨砂法：适合皮肤耐造的，选颗粒细的磨砂膏，洗澡时轻轻打圈，千万别使劲搓。
酸类焕肤：水杨酸棉片很方便，适合后背长痘的，但要注意浓度不要太高。
酵素去角质：温和不刺激，敏感肌，就是价格小贵。
搓澡巾/刷子：北方人爱，其实容易过度清洁，建议一周多用一次。
海盐泡浴：全身去角质还能放松，就是比较费时间。
洗澡水温别太高，38℃左右合适；刚脱毛或晒伤千万别去角质；手法要轻柔，肘关节、膝盖可以多关照；用完记得马上涂身体乳锁水。有个小窍门：睡前做去角质，擦完乳液直接睡觉，第二天皮肤特别滑。
手肘、脚跟这些地方角质厚，可以用稍的产品；胸口、大腿内侧皮肤薄要格外温柔；背部可以用长柄刷帮忙，但痘痘发炎时千万别折腾。特别提醒：面部和身体去角质产品不能混用，成分浓度差很多。
不要相信"越痛越有效"的说法；DIY粗盐加蜂蜜的方法容易划伤皮肤；去完角质不要马上用美白产品；皮肤有伤口时一定要暂停。如果出现持续刺痛、起小红点，赶紧用清水冲洗并冷敷。
油皮选含水杨酸或葡萄柚成分的，干皮挑含乳木果油的，鸡皮肤可以用含尿素成分的。买的时候注意看pH值，5.5左右温和。按压泵包装比罐装的更卫生，小包装更适合新手尝试。
先用温水冲洗2分钟软化角质→取适量产品涂抹→打圈3分钟(避开伤口)→温水冲净→擦干后立即涂抹保湿产品。建议晚上进行，避免后续日晒刺激。记得从四肢开始尝试，没问题再用到躯干。
坚持一个月，你会发体乳吸收变快了，皮肤触感也更细腻。不过要记住，皮肤健康重要，感觉不适随时调整。现在就去洗澡试试吧，记得调暗灯光放点音乐，把去角质变成享受自我的美好时光。
