简介:
散光是什么?这些症状你中招了吗? 很多人发现看东西重影、眼睛容易疲劳,去检查才知道是散光。散光到底是怎么回事?其实我们的眼球本该是规则的球形,但有些人角膜或晶状体形状不规则,光线进入眼睛后没法聚焦在同一个点上,看东西就变得模糊或变形。晚上开车时看路灯像开花,看手机久了头晕眼胀,都可能是散光在作怪。
很多人发现看东西重影、眼睛容易疲劳,去检查才知道是散光。散光到底是怎么回事?其实我们的眼球本该是规则的球形,但有些人角膜或晶状体形状不规则,光线进入眼睛后没法聚焦在同一个点上,看东西就变得模糊或变形。晚上开车时看路灯像开花,看手机久了头晕眼胀,都可能是散光在作怪。
拿支铅笔平举在眼前,单眼注视笔身。如果发现笔杆边缘有重影,或转动铅笔时影子会分离,就要当心了。散光分为规则型和不规则型:大多数人属于规则散光,戴眼镜就能矫正;而不规则散光可能源于角膜外伤或圆锥角膜,需要特殊处理。长期眯着眼看东西、频繁揉眼睛都容易加重散光哦!
框架眼镜是普遍的解决方式,镜片需要定制"柱镜"度数。隐形眼镜党可以选择环曲面镜片(俗称散光片),但要注意每天佩戴不超过8小时。18岁以上散光度数稳定的人,可以考虑激光手术,全飞秒、半飞秒都能有效改善。不过要提醒的是,600度以上高度散光矫正后,夜间可能会有轻微眩光。
很多人以为散光和近视不能同时存在,其实超过60%的近视者都伴有散光。还有人觉得"戴散光镜会依赖",这是完全错误的——就像腿骨折需要拐杖一样,该戴就要戴。要不得的是贪便宜网购眼镜,没有验光可能导致头晕恶心。记住:50度以下的散光如果没有症状,确实可以暂不处理。
每用眼40分钟就远眺5分钟,手机亮度要随环境调整。开夜灯玩手机特别伤眼,因为瞳孔放大时会放大散光效应。日常多吃蓝莓、胡萝卜等富含叶黄素的食物,上班族可以准备人工泪液缓解眼干。儿童预防散光要特别注意:写字姿势要端正,弹钢琴时琴谱别放太低,定期做验光检查。
Q:成年人散光会自己变好吗?
A:基本不会,25岁后眼球发育停止,散光度数通常趋于稳定。
Q:做激光手术会复发吗?
A:矫正后的角膜不会反弹,但用眼过度可能导致新的视力问题。
Q:为什么我戴新眼镜会头晕?
A:这是正常适应过程,通常1-2周会缓解,持续不适要复查度数。