简介：
5个让头发更健康的小习惯，90%的人都没做对！ 每次洗完头都掉一大把头发？刚染的颜色没两周就褪黄？其实这些问题可能和你日常的护发习惯有关。今天就跟大家分享几个简单但超实用的护发技巧，都是我亲自验证有效的，看完马上就能用起来。 招：洗头前先梳通头发 很多人都是直接打湿头发就开始洗，这可是大错
每次洗完头都掉一大把头发？刚染的颜色没两周就褪黄？其实这些问题可能和你日常的护发习惯有关。今天就跟大家分享几个简单但超实用的护发技巧，都是我亲自验证有效的，看完马上就能用起来。
很多人都是直接打湿头发就开始洗，这可是大错特错！建议先用宽齿梳把头发梳顺，这样能减少洗发时的拉扯导致的断发。我有个客户坚持这个习惯三个月，掉发量直接少了一半。记住要从发尾开始梳，慢慢往上，遇到打结别硬扯。
你是不是也喜欢用烫一点的水洗头？快改掉这个习惯！过热的水会头皮屏障，让头发变得干枯毛躁。佳水温应该和体温接近，36-38度合适。有个简单判断方法：水淋在手腕内侧不觉得烫就刚好。
护发素只要涂抹在发梢到发中的位置就够了！直接涂在头皮上容易造成毛孔堵塞，反而会加重出油。有个小窍门：涂完护发素可以用宽齿梳梳一下，能让营养分布更均匀。
吹头发时记住三个要点：保持15cm距离、不停吹风机、先吹发根再吹发梢。我见过太多人把吹风机贴着头皮吹，这样特别伤头发。如果时间允许，建议先把头发擦到不滴水，自然晾干到70%再吹，能减少热损伤。
别等分叉了才去理发店！好6-8周修剪一次发尾，每次剪掉1-2厘米就行。这就像给植物修剪枯枝一样，能促进头发更好地生长。有个顾客坚持定期修剪，两年后发质明显比同龄人好很多。
顺手扎太紧的马尾、用毛巾使劲搓头发、睡觉不把头发拨到一侧...这些不经意的小动作都在伤害你的头发。建议换用真丝枕套、发圈选电话线那种不拉扯头发的，睡前可以把头发松松地编个辫子。
护发和护肤一样需要坚持，别指望做一次护理就能立竿见影。如果你的头发已经受损，建议找发型师做个诊断。记住，健康的头发都是从改变小习惯开始的，赶快收藏转发给身边的朋友吧！
