简介：
各种皮肤护理指南：10年医美编辑教你科学养出好肌肤 早上照镜子发现又长了两颗痘，洗完脸紧绷到发疼，换季时脸颊总是莫名泛红...这些问题是不是天天困扰着你？作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大白话，告诉你不同肤质该怎么护理才不花冤枉钱。 一、油皮星人必看：控油不等于狂去角
早上照镜子发现又长了两颗痘，洗完脸紧绷到发疼，换季时脸颊总是莫名泛红...这些问题是不是天天困扰着你？作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大白话，告诉你不同肤质该怎么护理才不花冤枉钱。
身边总有人抱怨"每天洗脸三次还是油光满面"，其实这种护肤方式大错特错。油性皮肤忌讳过度清洁，那些号称"深层去油"的皂基洗面奶，洗完确实清爽，但不出两小时油脂分泌反而更旺盛。建议选用氨基酸洁面，水温保持30℃左右，就像给炒菜锅去油渍，太烫的水反而会刺激皮脂腺。
每周可以敷两次含有积雪草或金缕梅成分的泥膜，但千万别学网上那种"厚敷半小时"的方法，8-10分钟足够。有个粉丝之前天天用撕拉面膜去黑头，结果毛孔越扯越大，后来改用霍霍巴油每周两次，配合水杨酸棉片，三个月后草莓鼻改善了一大半。
很多沙漠皮朋友沉迷敷面膜，两片还是起皮卡粉。实际上当皮肤角质层含水量低于10%，光补水就像往漏水的桶里灌水。建议洁面后趁着脸还湿润时，先拍三层爽肤水，接着立即涂含神经酰胺的面霜锁水。有个小窍门：把面霜放在手心捂三秒再上脸，吸收会更好。
冬天开暖气时，可以在床头放杯水增加湿度。有个北京的小姐姐坚持用这个办法配合角鲨烷油，去年冬天终于没再出现"雪花飘飘"的尴尬。记住干皮早上用清水洗脸就行，你的脸真没你想的那么脏。
见过太多人把敏感肌作成了"烂脸"，各种猛药精华轮番上阵，结果脸红得像煮熟的虾。敏感肌护理就记住三点：温和清洁、精简护肤、严格防晒。有个大学生听信网红推荐连用三种酸类产品，导致屏障受损，后来只用生理盐水和医用敷料，半年才慢慢。
产品时认准"无酒精""无香精"标识，防晒物理防晒霜。近遇到个很有意思，有个姑娘发现戴口罩摩擦导致泛红，改用枕套真丝材质后，早上起床红血丝明显减少。
T区油两颊干的人头疼，其实解决方案特别简单：准备两种面霜。在办公室里常备喷雾，出油部位喷完用纸巾按压，干燥部位补涂保湿乳。有个宝妈发现宝宝用的燕麦霜特别适合她的干燥脸颊，现在T区用控油乳液，两颊用儿童霜，皮肤状态稳定多了。
遇到换季突然爆痘别慌，把护肤步骤减到只剩水+霜，痘痘处点涂含皮傲宁的凝胶。上个月有个客户就这样护理，本来要爆发的闭口三天就瘪下去了。
1. 皮肤代谢周期是28天，任何产品少需要这个时间 2. 不存在""黑头，就像家里地板总会落灰，定期清洁就行 3. 防晒是便宜的防老方式，阴天紫外线强度依然有晴天的70% 4. 颈部和眼周要用面霜带过，但不需要买所谓"专用"产品 5. 饮食对皮肤影响比想象中大，糖化反应真的会让脸变黄
后说句掏心窝的话：那些吹得天花乱坠的"一夜回春"产品，十个有九个是智商税。真正的好皮肤要靠日复一日的坚持，就像养植物一样急不得。下次在专柜被推销时，记得先回来查查成分表，毕竟你的脸可比钱包值钱多了。
